■ヘルスアップチャレンジ２０２１
２０２１年１０月から２ヶ月間、
自分で選んだ課題に挑戦します。
参加申込の〆切は９月17日。
チャレンジをしてみたい人は
大急ぎで申し込んでください。
詳細は右の画像をクリック→
各コース共通「記録用紙」
Ａコース手引書
Ｂコース手引書
Ｃコース手引書
Ｄコース手引書
Ｅコース手引書
Ｆコース手引書
Ｇコース手引書
Ｈコース手引書
■健康吹き矢マニュアル
いま、吹き矢がブームです。健康
効果もあるというので互助組合的
「健康吹き矢のススメ」をつくり
ました。右の画像をクリックして
パンフレット（４頁／ＰＤＦ）を
ダウンロードしてご活用ください
■矢づくり徹底解説
吹き矢の「矢」は消耗品。使って
いるうちに、だんだん形が歪んで
きて真っ直ぐ飛ばなくなったり、
壊れたりします。そんな時は右の
パンフレット（４頁／ＰＤＦ）を
参考にして自作しましょう。
■吹き矢のマト
「マト」はさらに
消耗品。何時間も
遊んでいるうちに
蜂の巣状態です。
右の原板をダウン
ロードし、Ａ３の
紙に印刷しますが、
その際、印刷設定を「用紙の大きさに合わせ
る」にします。うすいピンクや青の線がマト
の台の大きさに合うようになっていますので
その線で折るか、裁断するかして、マトの台
に貼り付けてください。
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